痛风可以吃花生米吗?

痛风患者可吃花生米，但应限量。在痛风急性发作期，避免食用嘌呤含量较高的花生米；缓解期可适量食用，但需注意摄入量。此外，患者还应限制高嘌呤食物摄入，多吃蔬果、多饮水，避免饮酒，注意饮食均衡，同时在医生指导下规范治疗并定期复查。

痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高的疾病。花生米属于中等嘌呤食物，其嘌呤含量为96.3mg/100g。痛风患者在痛风急性发作期，应避免食用花生米等嘌呤含量较高的食物；在痛风缓解期，可以适量食用花生米，但需注意控制摄入量。同时，痛风患者还应注意以下饮食事项：

限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，以促进尿酸排泄。

避免饮酒，尤其是啤酒。

注意饮食均衡，避免过度肥胖。

需要注意的是，饮食控制只是痛风治疗的一部分，痛风患者还应在医生的指导下进行规范的药物治疗，并定期复查血尿酸水平，以控制病情。