木糖醇酸奶糖尿病人能喝吗

糖尿病人多指糖尿病患者，糖尿病患者通常可以喝木糖醇酸奶。

一、木糖醇酸奶适合糖尿病患者饮用的原因

木糖醇是从植物中提取的，可直接由肠道吸收，不会导致患者血糖大幅升高。

二、酸奶的特点和益处

酸奶由牛奶经乳酸菌发酵而成，富含钙、蛋白质以及一些电解质，对消化非常有利。

1.关于饮用酸奶的量

如果糖尿病患者喝的酸奶较多，需记录每天酸奶的热量，量少则可忽略不计。若是经常且定期喝，就应把木糖醇酸奶的热量计算到每天的进食热量中，以防进食量过多引起血糖波动。

2.饮用酸奶的时间

患者最好在餐前三十分钟或两顿饭之间饮用酸奶，并要做好自己血糖波动情况的记录。

三、其他注意事项

若身体出现不适症状，应及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时进行规范治疗，以免延误病情。

总之，糖尿病患者喝木糖醇酸奶有一定益处，但要注意饮用量、饮用时间等，并关注自身血糖变化和身体状况。