身上过敏，起小疙瘩并且很痒怎么办

皮肤过敏起小疙瘩很痒，应避免搔抓，用温水清洗皮肤，注意饮食，穿着宽松，及时就医诊治。

1.避免搔抓

搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。

2.清洗皮肤

用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。清洗后，应及时涂抹保湿霜。

3.注意饮食

避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

4.穿着宽松

穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。

5.就医诊治

如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况，选择合适的治疗方法，如外用药物（炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）、口服药物（抗组胺药、维生素C等）或其他治疗方法。

需要注意的是，特殊人群（如孕妇、儿童、老人等）在治疗时应更加谨慎，需在医生的指导下使用药物。同时，在治疗过程中，应密切观察症状的变化，如有异常应及时就医。