鼻炎晚上睡不着怎么治疗

鼻炎患者晚上睡不着时，可尝试调整睡姿、清洁鼻腔、药物治疗、改善生活习惯、中医治疗等方法缓解症状。若鼻炎严重影响睡眠，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。特殊人群治疗需谨慎，应遵医嘱。

1.调整睡姿

可以将枕头垫高，使头部高于胸部，有助于缓解鼻塞，提高睡眠质量。

2.清洁鼻腔

使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔，清除鼻腔内分泌物，减轻炎症刺激。

3.药物治疗

在医生的指导下使用药物，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，缓解鼻炎症状。

4.改善生活习惯

保持室内空气湿润，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，戒烟戒酒，避免过度劳累。

5.中医治疗

如艾灸、按摩等中医方法，也可以在一定程度上缓解鼻炎症状。

需要注意的是，如果鼻炎症状严重，影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于孕妇、儿童等特殊人群，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。