我脸上因过敏起了好多小疙瘩又红又痒

皮肤过敏后，应避免刺激、注意保湿、饮食调整、注意休息，必要时就医治疗。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在医生指导下使用药物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

1.避免刺激

避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免过度清洁皮肤，不要搔抓皮肤，以免加重症状。

2.注意保湿

使用温和的保湿霜，保持皮肤湿润，缓解皮肤瘙痒。

3.饮食调整

避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

4.就医治疗

如果症状严重，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如口服抗组胺药、外用糖皮质激素等。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在使用药物时需要特别谨慎，建议在医生的指导下使用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。