饭后两小时血糖多少算正常

通常，饭后两小时血糖的标准是小于7.8mmol/L。

一、饭后两小时血糖的含义：饭后两小时血糖指的是进食后经过两个小时所测得的血糖值。在一般情况下，处于小于7.8mmol/L这个范围内是正常状态。在进食后的这两个小时期间，食物在胃肠道尚未被完全分解、消化和充分利用，通过测量此时的血糖，可以判断是否存在血糖偏高的情况。

二、血糖偏高的应对：如果患者的血糖偏高，那么建议要及时前往医院进行诊治，并在医生的指导下明确病因。

三、日常生活建议：患者在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，主要以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。同时还可以适度地进行体育锻炼，这样能够提高自身的免疫力和抵抗力，有助于合理地控制自身的血糖状况。

总之，要了解饭后两小时血糖的标准及意义，血糖偏高时要及时就医，平时养成良好生活习惯来控制血糖。