身上过敏很痒如何止痒

皮肤过敏瘙痒时，应避免搔抓，保持皮肤清洁、湿润，可冷敷或涂抹保湿霜，也可在医生指导下使用药物。若症状严重或出现其他不适，应及时就医。同时，注意避免接触过敏原，保持良好生活习惯和饮食习惯，有助于预防皮肤过敏。

1.避免搔抓

搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。

2.保持皮肤清洁

用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。

3.涂抹保湿霜

保持皮肤湿润，可以缓解瘙痒。

4.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在皮肤上，可减轻瘙痒感。

5.药物治疗

可在医生的指导下使用抗组胺药、糖皮质激素等药物。

需要注意的是，如果皮肤过敏症状严重，或出现发热、呼吸困难等不适，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防皮肤过敏的发生。