降尿酸的食物都有什么

降尿酸的食物主要有芹菜、薏米、冬瓜、土豆、黄瓜、苹果等，食用这些食物对降低尿酸有一定帮助，但食物不能替代药物，尿酸过高应及时就医。

1.芹菜

含有丰富的钾，有很强的利尿作用，促进尿酸排出，还能帮助降低血压。

2.薏米

有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，对降低尿酸有一定帮助。

3.冬瓜

有利尿消肿、清热解毒的作用，有助于尿酸的排出。

4.土豆

富含钾，几乎不含嘌呤，有一定的利尿作用，有助于尿酸排泄。

5.黄瓜

含有丰富的钾，有利尿作用，能帮助排出体内多余的盐分，促进尿酸排出。

6.苹果

富含钾，可减少尿酸沉淀，有助于尿酸排出体外。

需要注意的是，食物不能替代药物，如果尿酸过高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食均衡，避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。