血糖高能吃香蕉么

血糖高患者的饮食相关要点：

一、香蕉的食用建议：每天建议食用量为100克（约1根）。

二、血糖高患者的饮食注意事项：

1.要避免高糖食物摄入，保证营养均衡。

2.香蕉虽含糖分，但适量食用影响不大，且富含蛋白质，可为身体提供能量；还含有丰富膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，预防便秘。

3.香蕉可直接吃或蒸着吃，但不能与西瓜、牡蛎、螃蟹等寒凉食物同食。

4.腹泻患者不宜吃香蕉，以免加重腹泻症状。

三、血糖高患者的其他饮食建议：

1.可食用白菜、鱼肉、胡萝卜等低糖食物补充营养。

2.要积极参加体育运动，如打羽毛球、跑步、跳绳等以提高身体免疫力。

总之，血糖高患者在饮食方面需要多加注意，合理安排饮食并适当运动，以更好地控制血糖和维持身体健康。