我怀疑自己得了糖尿病

糖尿病的诊断不能仅依靠症状，需进行血糖检测、糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等相关检查，健康的生活方式有助于预防和控制糖尿病。

1.血糖检测：包括空腹血糖和餐后血糖检测。空腹血糖是指在至少8小时内未进食后测量的血糖水平，餐后血糖则是在进食后测量的血糖水平。

2.糖化血红蛋白检测：反映过去2-3个月的平均血糖水平。

3.口服葡萄糖耐量试验：用于诊断糖尿病前期或可疑糖尿病。

4.其他检查：如胰岛功能检查、尿常规等，可帮助了解糖尿病的病情和并发症情况。

如果对自己的血糖水平有疑虑，应及时就医，医生会根据具体情况安排合适的检查。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和控制糖尿病也非常重要。