过敏引起身上长疙瘩很痒

皮肤过敏起疙瘩痒，应避免搔抓，注意皮肤清洁，穿着宽松衣物，饮食调整，就医诊治，特殊人群用药需谨慎。

1.避免搔抓

搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。

2.注意皮肤清洁

但应避免过度清洁，水温不宜过高，选择温和的沐浴产品。

3.穿着宽松衣物

选择棉质、宽松的衣物，避免摩擦皮肤。

4.饮食调整

避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。

5.就医诊治

在医生的指导下使用药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。

需要注意的是，特殊人群（如孕妇、儿童、老人等）在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。