轻微食物中毒自救办法

如果发生轻微食物中毒，可以采取以下自救办法：

1.立即停止食用可疑食物。

2.对中毒者进行催吐。可以用手指、筷子等刺激舌根部，帮助催吐，尽量将胃内食物排出。同时，大量饮用温开水或淡盐水，以补充丢失的水分，防止脱水。

3.保存可疑食物样本。如果是食用了剩余的食物，可将其保存下来，以便医生检查。

4.尽快就医。在催吐后，应尽快前往医院进行治疗。在就医过程中，要如实告知医生中毒的情况，包括食物的种类、食用时间、症状等。

需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，如果出现食物中毒症状，应立即就医。同时，如果中毒症状严重，如出现昏迷、呼吸困难等，应立即拨打急救电话，送往医院进行治疗。