降尿酸的两大食物是什么

降尿酸的食物主要有冬瓜、猕猴桃、芹菜等，日常适量摄入这些食物对降低尿酸有一定帮助。

一、冬瓜：冬瓜作为常见蔬菜，具有利尿功效。食用冬瓜后，能促使尿液及尿酸结晶排出体外，进而发挥降尿酸的作用。

二、猕猴桃：猕猴桃富含纤维素和维生素。进食猕猴桃后，既能维持肠道内环境，又能加快排便，有助于降低尿酸水平。

三、芹菜：芹菜含有较多膳食纤维。适量食用芹菜有利于胃肠道蠕动，同样利于尿酸排出，实现降尿酸的效果。

除上述食物外，还可适当补充菜花、苹果等食物。但尿酸过高情况严重时，需要到医院就诊，由专业医生评估病情轻重程度。必要时可遵医嘱使用苯溴马隆片、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗。