70岁老人贫血怎么补

70岁老人贫血的补充方式包括食疗和药物治疗。一、食疗：若70岁老人只是轻度贫血，可通过多食用动物内脏，以及含铁、含锌丰富的食物来改善，如鸡、羊等，同时也可适当吃些红枣、阿胶等，这有助于起到补气血的作用。动物内脏富含多种营养物质，比如肝脏中含有丰富的铁元素，能有效补充造血原料。而鸡和羊这类食物，含有一些对身体有益的成分。红枣和阿胶具有良好的补气血功效，能帮助改善贫血状况。二、药物治疗：要是重度贫血，食物补充效果缓慢，通常可服用补血补气类的药物进行治疗，如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等。这些药物能直接补充身体所需的铁元素等，促进血红蛋白的合成，从而改善贫血症状。在治疗期间，还需注意做好自身护理工作，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息，这对于身体的恢复和贫血的改善也是很重要的。

总之，对于70岁老人贫血的情况，可根据贫血程度选择合适的补充方式，同时注重日常护理。