头晕无力没精神老想睡觉怎么回事

头晕乏力且整天想睡觉，其原因包括生理性与病理性这两类，具体情况如下：

一、生理性因素：主要是患者精神高度紧张、工作压力过大、睡眠质量不佳、入睡时间过晚等，由此导致神经疲劳，进而出现头晕乏力、整天想睡觉的状况。这种情况通常经过短暂休息后就可以有效缓解，一般无需进行特殊治疗。

二、病理性因素：可能是因为长期受到精神刺激而引发的神经衰弱。对此，一般建议在医生指导下使用相关药物进行治疗，如盐酸舍曲林分散片、米氮平片、盐酸曲唑酮片、盐酸帕罗西汀肠溶缓释片等，用药时务必谨遵医嘱。

平常需要注意以下几点：保持良好的作息规律，避免熬夜，做到早睡早起；适当进行运动，提升身体免疫力；多食用新鲜的水果和蔬菜。这样通常会使情况有所改善。

总之，当出现头晕乏力整天想睡觉的情况时，要根据具体原因采取相应的措施，如果是病理性的要及时就医治疗，同时日常生活中也要养成良好的习惯。