摔了一跤腰疼翻身都难，是怎么回事

摔倒后腰痛翻身都痛的原因包括软组织损伤、急性腰扭伤、腰椎骨折，治疗方法各不相同。

一、软组织损伤：

摔倒时暴力直接作用于腰部软组织，导致其损伤，从而出现腰痛翻身都痛的症状。对此，可在摔伤后48小时内用冰袋冰敷局部以促进毛细血管收缩，减轻疼痛；48小时后用热毛巾热敷来促进血液循环，缓解症状。

二、急性腰扭伤：

摔倒时腰部过度旋转刺激周围肌肉组织，引发急性腰扭伤，进而产生腰痛翻身都痛情况。患者通常需卧床休息，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物止痛。

三、腰椎骨折：

摔倒过程中腰椎骨骼承受较大压力致局部骨组织中断，翻身刺激骨折断端导致疼痛。轻微骨折可保守治疗，卧床休息助于骨折愈合；严重骨折需遵医嘱进行外科手术内固定治疗。

摔倒后出现腰痛翻身都痛可能由多种原因引起，要根据具体情况选择合适的治疗方法，如冰敷、热敷、休息、药物治疗或手术治疗等。