青春期嗜睡是什么原因

青春期出现嗜睡通常考虑以下原因：

一、夜间睡眠质量差：青少年学习压力大，可能熬夜学习或玩手机，导致入睡困难、睡眠期间易惊醒，长期熬夜还会使睡眠周期紊乱，表现为嗜睡、日间精神不振，可能伴有头晕、头脑不清等症状，消除诱因后可逐渐改善。

二、其他因素：

1.营养不足：青春期身体发展快，营养补充不足易出现全身性营养不良，从而导致嗜睡。

2.过度肥胖：

(1)青春期过度肥胖易出现呼吸暂停综合征，睡觉时打呼噜或有间隙性呼吸，会导致大脑缺血缺氧，隔天易嗜睡。

(2)肥胖还易导致过度疲劳，表现为精神不振、嗜睡。

3.疾病因素：

(1)发作性睡病会导致不分时间、地点犯困。

(2)抑郁症、糖尿病、甲状腺机能减退以及脑部器质性等疾病患者也可能出现嗜睡症状。

总之，青春期嗜睡的原因较为多样，需要仔细分析和排查，以便采取针对性的措施改善这一状况。