怎么发现口臭味道及查找原因

自己发现自身有口臭的办法主要包含以下几种：一、从唾液判断：要是长时间不注重口腔的清洁卫生，食物残渣就会留在口腔里发酵、腐败，进而产生腐朽的恶臭味。通常可以先把双手或勺子洗净，然后用舌头轻轻舔舐，再进行嗅闻，如果闻到了比较难闻的臭味，那就表明存在口臭；二、通过呼气判断：利用呼吸来判别自己是否有口臭是一种较为简便的自检方式，一般在呼气前需将双手洗净，接着用双手捂住口鼻，并且大口呼出气体，随后进行嗅闻。要是闻到了臭味，就意味着自己有口臭；三、使用牙线判断：牙线不但能清洁牙齿，也可以用来判断有无口臭，一般要把牙线伸进牙缝中进行牵拉，这时牙线上会残留牙齿污垢。将牙线取出后嗅闻，便能判断是否有异味，若有异味，就说明存在口臭。

总之，通过以上这些方法可以自我检测是否有口臭，一旦发现有口臭情况，应及时就医，查明原因并进行相应处理。