血小板低吃什么好啊

血小板低的人可以适当多吃花生米红外衣、红枣、桂圆等食物，这些食物有一定补气、止血、健脾、益气血等功效，有助于提升血小板数量，但食物不能替代药物，血小板低严重应及时就医。

1.花生米的红外衣

中医认为，花生的红外衣有补气、止血的作用，所以对于血小板低的人而言，适当食用一些带红外衣的花生米，有助于提升血小板数量。

2.红枣

红枣具有健脾、益气、生血的功效，适当食用一些红枣，也有助于提升血小板数值。

3.桂圆

桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效，对于血小板低的人来说，适当食用一些桂圆，也有一定的好处。

需要注意的是，这些食物虽然对血小板低有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。如果血小板低的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在食用这些食物时，也应注意适量，避免过量食用引起不适。