吃什么可以清除血液垃圾

血液垃圾多可多吃黑木耳、海带、绿豆、大蒜、洋葱，这些食物可吸附杂质、促进毒物排泄、降低铅浓度、降血压、预防血栓形成，对人体有益。

1.黑木耳

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。

2.海带

海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。

3.绿豆

绿豆可解酒毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

4.大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

5.洋葱

洋葱中的前列腺素A能降低血液黏度，因而会降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。经常食用对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用。