扭伤怎么办

扭伤可通过一般治疗、冷敷、药物治疗恢复，且有相关注意事项。

一般治疗：

一、扭伤后让受伤部位充分放松，避免牵拉，以防病情加重和疼痛加剧。

二、扭伤患者要进行冷敷，使受损软组织放松，同时将受伤部位抬高至心脏部位以上，以减少肿胀，利于恢复。

冷敷：

1.通过冷敷能让扭伤后受损的软组织得到舒缓。

2.将受伤处抬高能有效降低局部肿胀程度。

药物治疗：

1.扭伤后可服用活血化瘀药物促进恢复，如活血止痛胶囊、三七伤片等，具体用药需遵医嘱。

注意事项：

一、扭伤后要保持良好心态，避免消极情绪。

二、治疗过程中严格听从医生指导，不可随意更改治疗方法。

三、饮食上避免刺激性食物，防止病情加重。

扭伤后要综合运用一般治疗、冷敷、药物治疗等方法，并注意相关事项，以促进扭伤的恢复，患者需遵医嘱进行治疗和护理。