腰部扭了怎么快速治疗

扭到腰即腰扭伤，是因腰部突然受力牵拉而致的损伤，可通过物理治疗、卧床休息、药物治疗等办法促进恢复。

一、物理治疗：

1.腰扭伤后48小时内可进行局部冷敷，能有效收缩血管，防止肿胀加剧，同时可缓解疼痛。

2.48小时后采取局部热敷，有利于促进血液循环，推动消肿。

二、卧床休息：腰扭伤后通常需卧床休息约1周，避免过早随意活动，否则易影响恢复，还可能加重腰扭伤情况。

三、药物治疗：若疼痛明显，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，有解热镇痛作用。此外，还可根据伤情采取其他治疗方式，比如手术治疗等。要是腰扭伤较为严重，应及时前往医院就诊，配合医生进行治疗。

总之，当出现腰扭伤时，应根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进恢复，若情况严重则需及时就医处理。