正常膝关节活动度

正常膝关节活动度为：伸展0°，过伸5°，屈曲130°~150°，旋转内旋10°，外旋20°。但需注意，这只是大致范围，具体活动度可能因人而异，如有不适或怀疑异常，应及时就医。

1.伸展

0°

2.过伸

5°

3.屈曲

130°~150°

4.旋转

内旋10°，外旋20°

需要注意的是，这只是一个大致的范围，具体的活动度可能会因个体差异、年龄、健康状况等因素而有所不同。如果您有关节疼痛、肿胀、僵硬等不适症状，或者怀疑自己的膝关节活动度异常，建议及时就医，进行详细的检查和评估。