空腹血糖如何控制

控制空腹血糖可通过改善生活方式、应用药物等方式，建议患者到医院检查，由医生指导。

一、改善生活方式

1.饮食控制

血糖高的患者要严格控制饮食热量，避免高糖、高热量、高胆固醇食物，如煎炸食品、各类糕点、动物油脂、各种饮料等，含糖量高的水果如西瓜、葡萄等也要适量少吃。应保持清淡饮食，采用少食多餐且规律进食的方式。

2.规律作息

经常熬夜、过度劳累会使空腹血糖升高，所以患者要保证充分休息，避免过量体力劳动。

3.适度运动

坚持适量的体育锻炼，可改善体内胰岛细胞对胰岛素的敏感性，对控制空腹血糖能起到一定的辅助作用。

二、应用药物

患者需在医生指导下，通过口服降糖药物如格列齐特、格列吡嗪或使用胰岛素等进行治疗。在用药过程中，患者要注意定时用药，防止因漏服导致血糖失控。

总结概况提示

控制空腹血糖需要综合多种方法，改善生活方式是基础，合理应用药物也很关键，具体应根据医生的指导来进行，以达到较好的控制效果。