甲状腺结节吃什么好呢

甲状腺结节患者宜多吃高热量、高蛋白、富含维生素B群的食物，以及增加碘的摄取量，但要避免刺激性食物。

1.热量

因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2.蛋白质

可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

3.维生素

因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

4.碘

为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量

成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源

海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

5.避免刺激性食物

如茶、咖啡、香烟、酒。

需要注意的是，以上内容仅供参考。如果有甲状腺结节，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。