睡不好觉就头疼怎么回事

睡不好会头疼，原因可能是睡不好造成大脑供血供氧不足、导致血压升高或者诱发偏头痛。为此，要及时补充睡眠、多休息以缓解不适。具体如下：

一、大脑供血供氧不足：如果睡眠时间短或睡眠质量差，机体得不到充分休息，大脑处于疲劳状态，此时血液循环会变慢，致使大脑供血供氧变差，从而出现头疼症状。

二、血压升高：长时间睡不好，特别是对于血管状况不太好的人群，可能会使血管弹性更差，血管强烈收缩进而引起血压升高，引发头疼。

三、诱发偏头痛：常见于中青年人群，女性较多，这是一种慢性血管神经性疾病，首次发病往往在青春期。睡眠不足或质量差是偏头痛的常见诱发因素之一，所以睡不好时易诱发偏头痛且会反复发作，表现为一侧或两侧头部呈搏动性疼痛。

若头疼症状较为严重且持续时间长，建议及时前往医院就诊，明确病情后积极进行对症治疗。

睡不好引发头疼的原因包括大脑供血供氧不足、血压升高、诱发偏头痛等，若头疼严重且持续需及时就医。