酒上头了，头疼怎么办

喝了酒头疼，可通过如下方式缓解：一是适量按摩太阳穴部位以促进身体血液循环，从而缓解疼痛；二是多喝柠檬茶；三是用冰块敷于额头部位。

一、按摩：喝完酒出现头痛，通常是因酒精中毒刺激脑部神经系统导致局部痉挛。此时适量按摩头部穴位可减轻症状，能增加头部血液循环，进而缓解疼痛。若症状未好转，则需及时到正规医院，在医生指导下合理使用静脉注射药物来缓解。

二、柠檬茶：多喝柠檬茶可缓解酒后头痛，因为柠檬茶富含大量维生素C，人体摄入后可加快参与吸收，能分解酒精成分，对酒后头痛病情有一定缓解作用。

三、冰块敷：及时用冰块敷额头部位能促进局部血液凝固和分散酒精，从而减轻头痛现象。

喝完酒出现疼痛还可能是由于对酒精过敏引起，此时要及时到正规医院检查，在医生指导下合理治疗以减轻症状，也可通过保证充足睡眠质量来缓解。

总之，当酒后出现头疼时，可尝试上述多种方法来缓解症状，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。