出月子膝盖疼如何补救

出了月子膝盖痛的补救办法包括一般治疗、药物治疗以及其他治疗等，具体如下：

一、一般治疗

1.产妇可采用热毛巾对局部进行热敷，这样能促进局部血液循环，利于炎症物质的吸收，从而缓解关节疼痛症状。

2.平时要做好膝关节的保暖工作，防止受到寒冷刺激。

3.还需多卧床休息，避免长时间下床活动，同时不要拎重物或进行负重运动，以免加重膝盖痛。

二、药物治疗

1.如果产妇膝盖疼痛较为显著，且没有哺乳需求，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，能够减轻膝盖肿胀和疼痛症状。但要注意，有哺乳需求的产妇应尽量避免用药，以防对孩子发育产生影响。

三、其他治疗

若产妇不仅有膝盖疼痛的情况，关节肿胀也较为明显，考虑存在膝关节积液，此时可通过膝关节腔穿刺将积液抽出。

总之，出了月子后膝盖痛可根据具体情况选择合适的方法来改善和缓解。要注意休息与保暖，必要时合理用药或采取特殊治疗手段。