脖子和肩膀酸痛是怎么回事

脖子肩膀酸痛包括生理性因素和病理性因素，生理性因素有长时间低头工作、睡觉姿势不良或枕头过高、颈部受风着凉等，病理性因素包含肩周炎、颈椎病、肩袖损伤。

一、生理性因素：

1.长时间低头工作：会使得颈部周围肌肉过度疲劳，从而引发酸痛感。

2.晚上睡觉颈部姿势不良或枕头过高：这会导致颈部肌肉处于不正常状态，进而引起脖子肩膀酸痛。

3.颈部受风着凉：可造成肌肉痉挛，出现局部的酸痛现象。

二、病理性因素：

1.肩周炎：肩关节周围组织粘连，导致脖子肩膀出现酸痛，且活动受限。

2.颈椎病：颈椎增生压迫神经，不仅会引起脖子疼痛并向肩膀放射，还可能伴有胳膊疼痛、麻木。

3.肩袖损伤：肩关节外伤致使韧带撕裂，会引发肩部酸痛、活动受限，同时也可能引起颈部不适。

如果脖子肩膀酸痛经休息后没有缓解，就需要前往医院进行检查。总之，对于脖子肩膀酸痛的情况要予以重视，明确原因后采取针对性措施。