小孩吃锌过量的症状

小孩过量摄入锌可能出现胃肠道不适、神经系统症状、免疫系统问题，影响其他营养素吸收等症状，应遵循医生或营养师建议补充锌，注意饮食均衡，如增加温热性食物、富含蛋白质的食物等，出现症状及时就医。

1.胃肠道不适

小孩可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

2.神经系统症状

过量的锌可能会影响小孩的神经系统，导致头痛、头晕、嗜睡、烦躁等症状。

3.免疫系统问题

锌过量可能会抑制小孩的免疫系统，使小孩更容易感染疾病。

4.影响其他营养素吸收

锌过量可能会影响小孩对其他营养素的吸收，如铁、铜等。

需要注意的是，不同年龄段的小孩对锌的需求量不同，过量摄入锌可能会对健康造成影响。因此，在给小孩补充锌时，应该遵循医生或营养师的建议，不要自行给小孩补充锌剂。同时，要注意饮食的均衡，以保证小孩摄入足够的营养。如果小孩出现了上述症状，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。