病情描述:多大宝宝可以喝酸奶
副主任医师 武汉大学人民医院
宝宝1岁后可尝试喝酸奶,1岁内作为辅食少量食用,1岁以上可当零食,但要注意选择无糖或低糖、蛋白质含量高、添加剂少、新鲜的酸奶,且要注意适量。
一般来说,宝宝满1岁后可以尝试喝酸奶。
宝宝6个月后,就可以添加辅食了,在这之后,就可以逐渐给宝宝引入酸奶。需要注意的是,1岁以内的宝宝,主食还是应该以母乳或配方奶为主,酸奶只能作为辅食少量食用。1岁以上的宝宝,可以将酸奶作为零食食用,但也要注意适量。
在给宝宝选择酸奶时,要注意以下几点:
1.选择无糖或低糖的酸奶,以免宝宝摄入过多的糖分。
2.选择蛋白质含量高的酸奶,一般来说,蛋白质含量应≥2.3%。
3.选择添加剂少的酸奶,尽量选择原味酸奶。
4.注意酸奶的保质期和储存条件,选择新鲜的酸奶。
总之,宝宝可以喝酸奶,但要注意适量和选择合适的酸奶。同时,家长还应该注意观察宝宝的反应,如有不适,应及时停止食用。