内分泌失调吃什么维生素

内分泌失调吃维生素，如维生素A、维生素B族、维生素C等，会有一定助力。不过内分泌失调仅靠吃维生素，难以彻底扭转局面，需要积极就医检查，并配合其他方式综合施治。

一、内分泌失调多因劳累、熬夜、压力过大，或是酗酒等不良生活方式所致，会使多个内分泌腺体，或者内分泌组织器官以及细胞的分泌功能出现异常。通过补充维生素A、维生素B族、维生素C，能帮助改善体质，有益于调节内分泌失调。若内分泌失调引发骨质疏松状况，补充维生素D可予以缓解。但关键还是要改变不良生活习惯，如杜绝酗酒，避免熬夜，通过听音乐、交流、运动等途径放松身心，减轻压力。

二、如果发生了器质性病变，比如下丘脑垂体、肾上腺皮质、甲状腺等出现病变，就需要针对原发病进行治疗，仅靠吃维生素是无法医治内分泌失调的。

总之，对于内分泌失调，维生素有一定作用，但要全面改善还需结合生活习惯调整和针对原发病的治疗。