孕妇甲减应多吃什么

孕妇甲减吃蔬菜、水果、海鲜、粗粮等食物比较好。甲减指甲状腺激素不足引发的全身性疾病，患者会有畏寒、乏力等全身症状。

一、蔬菜：

1.甲减孕妇要少吃十字花科类蔬菜，而像冬瓜、苦瓜、西红柿、土豆等常见蔬菜可适量食用。其能增加微量元素摄入，减少食物总热量，利于控制体重和增强体质。

二、水果：

1.常见的苹果、橘子、柚子、香蕉、火龙果等适合甲减孕妇，既能美容养颜、提升食欲，又具有润肠通便的作用。

三、海鲜：

1.非过敏体质的甲减孕妇平时可适量吃鱼肉、虾肉、贝类等海鲜，能补充充足蛋白质和钙质，还可补充碘，促进疾病好转。

四、粗粮：

1.甲减孕妇主食建议以小米、燕麦、黄豆、荞麦等粗粮为主，可补充身体营养、加快肠道蠕动、提高食物营养吸收率，增强抵抗力和免疫力，防止甲减进一步发展。

总之，孕妇患有甲减时通过合理选择食用这些食物，有助于改善身体状况，促进病情恢复。