促甲状腺素高可以吃什么食物调理

促甲状腺激素偏高时，若因缺碘致甲状腺功能减退，用碘剂治疗同时可吃富含碘食物；若因促甲状腺激素异常升高致甲状腺功能亢进，治疗原发病同时要低碘饮食，避免高碘饮食，且进食富含高蛋白和多种维生素食品，待甲功正常恢复正常健康饮食。

一、富含碘的食物

1.菜类：主要有紫菜、海带等。

(1)紫菜：含丰富的碘元素。

(2)海带：也是碘的良好来源。

2.肉类：海鱼等富含碘。

(1)海鱼：例如鳕鱼、三文鱼等。

二、高营养的食物

1.富含蛋白的食物：如蛋类、肉类、牛奶等，可增强自身抵抗力。

(1)蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。

(2)肉类：牛肉、鸡肉等。

(3)牛奶：富含优质蛋白质。

2.搭配蔬菜水果补充身体维生素。

(1)各种蔬菜：如菠菜、西兰花等。

(2)各类水果：像苹果、橙子等。

总之，要根据促甲状腺激素偏高的具体原因来合理选择饮食，做到既能改善病情，又能保证营养均衡。