血脂多少算正常范围

血脂的正常范围值为0.45-1.27mmol/L。血脂涵盖血浆中的中性脂肪与类脂，中性脂肪包含总胆固醇和甘油三酯，类脂有磷脂、糖脂、类固醇等。低于0.45mmol/L则血脂偏低，高于1.27mmol/L属于血脂偏高，这两种情况均不在正常范围内。

一、高血脂的应对

1.若患者为高血脂，可通过饮食和运动来改善。日常多食用低盐、低脂食物以及新鲜瓜果蔬菜，不建议食用肥腻和动物内脏食品。

2.若血脂值过高，可在医师指导下口服他汀类降脂药，以更好地改善血脂状况。

二、低血脂的应对

1.若患者为低血脂，可通过调整饮食来缓解，日常可多吃富含胆固醇和脂肪较高的食物，如肉类、鸡蛋黄、海鲜类食物，这样可使血脂上升。

2.若是因服用药物导致血脂偏低，可通过减少药量或停药后，血脂也会上升。

总之，若患者的血脂超出或低于这个水平都属于异常现象，一旦发现应及时进行相应治疗。