11个月宝宝能不能喝酸奶

11个月宝宝可以喝酸奶，但需注意饮用量和选择合适的酸奶，如低糖或无糖、含有活性乳酸菌、无添加剂等，过量饮用可能会导致宝宝消化不良。

1.11个月的宝宝已经开始长牙，酸奶中的乳糖和蛋白质可以被乳酸菌发酵，产生乳酸，有助于宝宝消化和吸收。

2.酸奶还可以提供钙、蛋白质和维生素等营养物质，有助于宝宝的生长发育。

3.但需注意饮用量，过量饮用可能会导致宝宝消化不良。

在为11个月的宝宝选择酸奶时，应注意以下几点：

1.选择低糖或无糖的酸奶，以避免宝宝摄入过多的糖分。

2.选择含有活性乳酸菌的酸奶，这些乳酸菌可以帮助宝宝调节肠道菌群，增强免疫力。

3.避免选择含有果粒或其他添加剂的酸奶，以免宝宝过敏或消化不良。

总之，11个月的宝宝可以适量饮用酸奶，但需注意饮用量和选择合适的酸奶。同时，还应注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生的意见。