不午睡就头疼怎么回事

中午不睡觉头疼的原因包括睡眠不足导致的代谢紊乱、心理精神因素、低血糖等，改善方法有生活调理、用药治疗。具体如下：

一、睡眠不足导致的代谢紊乱：睡眠对于人体正常代谢意义重大，若中午未休息，可能干扰代谢正常进行，进而引发头疼。所以建议中午养成午睡习惯，可减少此类情况出现。

二、心理精神因素：中午不睡觉可能使身体处于紧张状态，易出现头痛、烦躁等表现。这时需注意中午休息，避免过度劳累。

三、低血糖：通常身体需充足能量维持正常活动。午间不休息会导致身体耗能过多，引发低血糖，从而可能引起头痛。对此，建议患者遵医嘱使用葡萄糖氯化钠注射液、氢化可的松片等药物来缓解不适。

此外，还可能有其他因素导致，如神经性头痛、高血压、脑供血不足等。当出现上述情况时，建议患者及时前往医院检查并治疗。总之，要重视中午不睡觉头疼的现象，找到具体原因并采取合适的措施来改善。