软骨质挫伤一般多久能痊愈

软骨挫伤的恢复时间取决于受伤严重程度和个人体质。轻度软骨挫伤通常一月内可恢复，较严重的大概三个月内恢复。

一、软骨挫伤早期治疗：

1.受伤未超过24小时且无外伤时，可局部冷敷，能收缩局部毛细血管，促使受伤部位水肿消退。

2.若疼痛剧烈，可在专业医生指导下适当口服止痛药如布洛芬胶囊。

二、中期治疗：

1.24小时后可外敷中药，止痛消肿效果明显，之后用绷带固定，能良好保护受伤部位韧带，限制肢体活动。

2.伤后第2至3周，经治疗局部水肿消退后，需适当活动受伤部位关节，使肢体逐渐恢复正常功能。

三、后期治疗：

1.伤后3周后应适度进行肢体运动，以促进受伤肢体及关节完全恢复正常。

以上治疗方法均需在确定无骨折的情况下才可使用。

软骨挫伤的恢复时间有差异，治疗分为早期、中期和后期，不同阶段有相应的治疗措施，且都要在排除骨折的前提下进行。