喝酒睡醒后头疼有什么方法可以缓解

酒醒了头疼的主要原因包括酒精摄入过量和酒精过敏。针对这种情况，缓解方法如下：

一、一般护理：

1.酒精摄入过量常会引发双侧额颞部搏动性疼痛，且疼痛会因体力运动而加剧，通常在摄入酒精后3个小时内出现，72小时内缓解。

2.可采取湿毛巾冰敷、按摩枕部和太阳穴等部位的方法来减轻疼痛。

二、饮食：

1.患者可适当饮用蜂蜜水、柠檬水等富含维生素C的液体。

2.或者食用一些富含维生素的水果，以此降低酒精含量，从而缓解酒后头疼。

三、使用药物：

1.如果上述方式不能缓解头疼，患者可在医生指导下使用维生素C片、谷维素片等药物改善头疼状况。

2.若患者疼痛长期存在，还可能是由高血压疾病导致，此时建议及时就医，完善相关检查并对症治疗。

总之，当酒醒后头疼时，要根据具体情况选择合适的缓解方法，若情况持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医处理。