小孩子长期晚睡的危害

通常来说，晚睡对孩子会造成如下伤害：生长发育速度减慢、抵抗力减弱、记忆力较差。

一、生长发育速度减慢：

1.晚上是生长激素大量分泌的时段，如果孩子长期晚睡导致睡眠不足，就可能使得生长激素分泌减少。而生长激素分泌一旦减少，必然会致使生长速度放慢。

2.晚睡还不利于孩子对钙的吸收，这有可能引起骨骼发育迟缓，进而对孩子的生长发育产生不良影响。

二、抵抗力减弱：

晚睡不但对身体发育有影响，还会波及人体的抵抗能力。睡眠不足很可能导致抵抗力变弱，从而容易被病毒入侵。

三、记忆力较差：

晚睡会干扰孩子的睡眠质量，造成孩子睡眠严重不足，这对白天的学习极为不利，可能会出现白天困倦、注意力难以集中的情况，最终导致孩子记忆力变差。

总之，晚睡对孩子会带来多方面的不良影响，家长应重视孩子的睡眠情况，保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。