看手机时间长了头晕恶心是怎么回事

看手机时间长了头晕恶心通常是由眼睛疲劳、颈部肌肉紧张、大脑缺氧、低血糖、颈椎病等原因引起的。

1.眼睛疲劳

看手机时，眼睛会持续聚焦在小屏幕上，容易导致眼睛疲劳。长期眼睛疲劳会引起头痛、头晕、恶心等症状。

2.颈部肌肉紧张

长时间低头看手机会使颈部肌肉持续紧张，影响颈部血液循环，导致头晕、恶心等症状。

3.大脑缺氧

看手机时，人们往往会保持一个姿势不动，容易导致大脑缺氧，从而引起头晕、恶心等症状。

4.低血糖

长时间看手机会分散注意力，导致忘记进食，容易引起低血糖，从而出现头晕、恶心等症状。

5.颈椎病

如果本身患有颈椎病，长时间看手机会加重颈椎病的症状，导致头晕、恶心、上肢麻木等症状。

总之，看手机时间长了头晕恶心是一种常见的症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。