血糖偏高怎么调理能好

血糖偏高可通过饮食控制、运动调理和药物治疗等方式来调理。

一、饮食控制：

患者需要格外注意日常饮食，严格控制糖分摄入，像糖果、巧克力等高糖食物要避免食用。可以适当食用鱼肉、鸡肉等食物来补充蛋白质，同时要多吃黄瓜、菠菜等深色蔬菜。通过合理的饮食安排，有助于控制血糖水平。

二、运动调理：

如果血糖偏高，患者日常应适度进行运动，比如快走、骑自行车等。最好在餐后1小时左右进行运动，这样能够消耗机体的能量和热量，增强人体对胰岛素的敏感性，进而帮助降低血糖。

三、药物治疗：

要是通过上述调理方式后血糖没有明显变化，或者出现进一步上升的情况，患者可以遵医嘱服用格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物来降低血糖。

总之，对于血糖偏高的情况，要综合运用多种方法进行调理和治疗，以达到良好的控制血糖的效果。