夜里醒来头疼怎么回事

晚上睡觉起来头疼的原因通常包括以下这些。

一、睡眠相关原因

1.睡眠质量差，比如入睡困难，睡眠后多梦，梦中有疲劳、紧张感，以及睡眠时长过长等，都可能导致头疼。

二、枕头和姿势因素

1.枕头过高或过低，睡眠姿势不佳，使得颈肩部肌肉紧张，这也会引起头痛，可通过调整枕头的高度或软硬度来缓解。

三、病理性因素

1.存在高血压、颈椎病、脑血管病、血管神经性头痛等疾病，尤其是老年人，急性脑血管病在晨起时容易高发，需特别留意。

四、受凉因素

1.夜间受凉引发感冒、发热，同样会出现头疼，需要监测体温，或及时就医进行治疗。

总之，晚上睡觉起来头疼可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理。如果头疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。