年轻人空腹血糖最佳值

年轻人的空腹血糖参考范围在3.9至6.1mmol/L之间。这里所说的空腹血糖，指的是检测时至少8小时不摄入含热量食物后血浆葡萄糖的含量。

一、空腹血糖的重要性：

1.反映胰岛素分泌能力，其增高与葡萄糖耐量减低是同步的。

2.是诊断糖尿病最主要的依据。如果空腹全血血糖不止一次超过6.7mmol/L，血浆血糖等于或超过7.8mmol/L，就可确诊为糖尿病。一般需要2次重复测定以防止误差，同时还要留意精神、饮食以及药物等因素的影响。当空腹全血血糖在6.1mmol/L以上，血浆血糖在6.9mmol/L以上，但又低于诊断标准时，应当进行葡萄糖耐量试验。

总之，空腹血糖对于了解人体健康状况尤其是与糖尿病相关的情况有着重要意义，需要准确检测和正确解读。