发热头疼怎么缓解

发热头疼时需要采取物理降温或口服退烧药物等方式来缓解，以促进身体康复。

一、物理降温：发热头疼可能源于受到冷空气刺激，或是细菌、病毒感染等，这会导致免疫细胞受损以及神经功能紊乱，进而引起体温升高。此时要及时测量体温，若发烧在38.5度以下，可利用毛巾擦拭额头、手脚心等部位来进行物理降温。

二、口服退烧药物：当出现持续性高热时，可能会引发脑部血管痉挛，或是使脑部血液循环加快，从而导致头疼。这时要及时测量腋下体温，若发烧在38.5度以上，则可在医生指导下服用布洛芬缓释片、乙酰氨基酚等药物予以治疗。

总之，对于发热头疼要根据具体情况选择合适的方法来缓解，同时要密切关注身体变化，必要时及时就医。