月子里受风了头疼怎么办

月子里受风头疼，应及时就医，也可采取保暖、热敷、按摩、休息、饮食调理等措施缓解。

1.注意保暖：避免头部受风着凉，可戴帽子或头巾。

2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次15-20分钟，每天数次。

3.按摩：用手指轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。

4.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5.饮食调理：可适量饮用姜糖水，驱寒保暖。

月子里女性身体虚弱，抵抗力下降，容易受风着凉。若头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免留下病根。