眼睛睡肿了应该怎么办

眼睛睡肿了可能是睡眠不足、过敏或疾病等原因引起的，可尝试冷敷、热敷、按摩等方法缓解，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，特殊人群应遵循医生建议。

1.增加休息时间

保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。

3.热敷

用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于促进血液循环，缓解肿胀。

4.按摩

轻轻按摩眼睛周围的肌肉，有助于缓解眼部疲劳和肿胀。

5.保持眼部清洁

用温水清洗眼睛，避免感染。

6.就医

如果眼睛肿胀严重、疼痛、视力模糊等症状持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在处理眼睛肿胀问题时，应遵循医生的建议。如果眼睛肿胀是由于过敏、感染等原因引起的，应避免接触过敏原或感染源，并及时就医。