头上长了一个痘痘一碰比较疼

这种情况可能是头皮疖肿，也可能是其他疾病，不要自行挤压，要保持清洁，观察症状，如有加重或其他不适，及时就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。

1.避免挤压

不要用手挤压痘痘，以免加重感染。

2.保持清洁

保持头皮清洁，用温和的洗发水洗头。

3.观察症状

注意观察痘痘的大小、颜色、疼痛程度等是否有变化。

4.及时就医

如果痘痘持续不愈、疼痛加重、出现发热等症状，应及时就医。

5.医生建议

医生可能会根据具体情况给予外用药物、口服药物或其他治疗方法。

6.特殊人群

孕妇、儿童、免疫力低下者等特殊人群，如果出现类似症状，应尽快就医。

需要注意的是，以上建议仅供参考。如果对痘痘的情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保病情得到妥善处理。