防止早射的办法

早期防止早射需改善不良习惯并加强体育锻炼，后期则可运用一定药物。早射主要源于控制能力弱与龟头敏感，而龟头敏感又和情绪紧张、焦虑相关。

一、早期防止早射的要点如下：

1.要改善不良生活习惯，比如养成规律的生活作息，尽量少抽烟、喝酒，避免熬夜等；减少手淫次数，合理控制性生活的频次。

2.同时需加强体育锻炼，以塑造健康的体魄。

二、后期可采取的措施：

1.药物治疗，例如帕罗西汀、西地那非、利多卡因凝胶等。

2.甚至可考虑进行阴茎背神经选择性切断术。

但后期具体的治疗方案，应前往正规医院，听从医生的专业建议。

总之，对于早射问题，早期要注重生活习惯的调整和锻炼，后期则根据具体情况选择合适的治疗方式，且一定要在专业医生指导下进行。