抗过敏水果有哪些

抗过敏的水果主要包括红枣、杏桃、柠檬、猕猴桃、草莓等，这些水果食用后既能抑制过敏现象，又能为肌肤提供大量所需维生素。

一、红枣：其中含有大量抗过敏物质，如环磷酸腺苷。

二、杏桃：具有镇定功效。

三、柠檬：富含维生素C和果胶，通常能起到抗菌作用。

四、猕猴桃：有保养肌肤和防止老化的作用。

五、草莓：含有丰富的维生素C和维生素E，能够增强个人免疫力，具有一定抗过敏效果。

如果自身出现过敏现象，除了在饮食上进行调整外，还应及时遵医嘱口服抗过敏药物或进行脱敏治疗。恢复期间要留意周围是否仍存在易引起过敏的物质。但如果出现严重过敏，还是需要到正规医院进行药物脱敏治疗。需注意，水果并非药物，无治疗作用，不可单纯依赖水果进行抗过敏治疗。

总之，这些水果对抗过敏有一定帮助，但不能替代专业的治疗，出现过敏情况应采取合适的应对措施。